Zoals alle jaren komen we af en toe eens tegen dat het een periode warmer is dan normaal. Dit is niks nieuws maar we moeten er wel rekening met houden.
Het belangrijkste dat we dan kunnen doen is zoveel mogelijk blootstelling aan hitte en rechtstreekse zon vermijden maar ook:
Voldoende drinken
Zorg ervoor dat jullie genoeg drinken bij hebben en voldoende drinken. In dergelijke warme temperaturen gaan we sneller en meer zweten en dat is vocht dat ons lichaam verlaat maar terug aangevuld moet worden.
Bescherming tegen de zon
Draag de shirts met lange mouwen, breng zonnecrème aan, bescherm uw hoofd tegen de rechtstreeks brandende zon. Voor zover dat mogelijk is tracht in de schaduw te werken maar neem vooral de pauzes in de schaduw en uit de hitte.
Werken bij zomerse temperaturen
In overleg met de werfleider kan er vroeger begonnen worden. Ook bijkomende pauzes stem je best af met je werfleider. Afgezonderd werken is te vermijden tenzij men in een voertuig zit dat met ventilatie of airco voorzien is.
In 2020 maakte we nog een toolbox over het werken bij warme temperaturen. Lees die er gerust nog eens op na.