Vous vous demandez ce que représentent ces chiffres ?
La fumée de cigarette contient 40 substances cancérigènes différentes. La plupart des cas de cancer du poumon sont dus au tabagisme. Mais le tabagisme peut être à l’origine de nombreux autres types de cancer, notamment le cancer de la langue, de la bouche, de la gorge, des fosses nasales, des sinus, du larynx, des poumons, de l’œsophage, du pancréas, de certaines formes de leucémie, de l’intestin, des reins, de la vessie et du col de l’utérus.
Par paquet de 20 cigarettes, vous payez 6,34 euros de taxes. Une petite addition permet de constater qu’un fumeur “modéré” (10 cigarettes par jour) donne 11.570 euros aux pouvoirs publics en 10 ans. Vous pouvez vous demander s’il s’agit là d’un montant que vous souhaiteriez effectivement donner à l’État plutôt qu’à un hobby, à un investissement, à quelqu’un que vous aimez,… N’est-il pas préférable d’épargner pendant 10 ans pour… une piscine ? Une voiture ? Un voyage exceptionnel vers une destination de rêve ?
Vous vous demandez combien vous donnez au fisc ? Dans le calcul suivant, remplacez le “X” par le nombre de cigarettes que vous fumez par jour et vous découvrirez combien d’argent vous pouvez économiser :
(0,32 € * X) * 365 jours = €…/an * 10 = €…/10 ans
N’oubliez pas non plus qu’il ne s’agit que d’une partie de l’argent que vous dépensez en cigarettes, le montant total étant bien plus élevé. Cela vaut également la peine de calculer par vous-même combien vous pourriez économiser grâce à cette mesure.
Il faut en moyenne 66 jours pour changer une habitude. Ne vous découragez donc pas si vous ne parvenez pas à arrêter ou à réduire votre consommation de tabac dès le premier jour. Essayez également de visualiser vos progrès. Fixez-vous un objectif (par exemple, x nombre de cigarettes en moins par jour) et inscrivez sur un calendrier le nombre de fois où vous avez atteint cet objectif. Accrochez ce calendrier à un endroit où vous passez souvent, afin de vous rappeler constamment ce que vous avez déjà accompli.
52% de nos fumeurs ont indiqué à Liantis qu’ils avaient un projet d’arrêt du tabac. Vous cherchez encore de l’aide et du soutien ? N’hésitez pas à nous contacter pour savoir comment nous pouvons vous aider.
Notez bien les dates suivantes dans votre agenda :
Mercredi 09 août 2023 à 17h
Mardi 29 août 2023 à 17h
En collaboration avec Liantis, nous organiserons une séance d’information en ligne sur les dangers du tabagisme et les possibilités de coaching en matière de sevrage face au tabagisme.
Voulez-vous suivre cette session ?